Поход с детьми, да ещё и в зимних условиях? Вам кажется, что это трудно? Может быть, лучше подождать, пока им не исполнится лет 14? На самом деле, всё не так страшно, как рисует ваше воображение. Есть несколько простых правил, благодаря которым ваш с...

Сегодня я бы хотел с вами поговорить о питании в походе, так как я – тренер, а правильное и сбалансированное питание является неотъемлемой частью здорового образа жизни. Мы разберём: чего и сколько с собой взять, чтобы быть энергичным и в то же время...

Для больших походов еда пакуется в отдельные модули. Модуль представляет из себя мешок с набором продуктов на один конкретный прием пищи. Модуль запакован в вакуумную упаковку либо в пищевую пленку, чтобы не отсыреть во время дождя, падения в реку и...