Экипируемся правильно!
03.04.2015
Актуальный и важный вопрос для будущих участников «ТрансУрала» – в чем бежать? Самое важное, конечно, – это обувь. Потому что ноги наши должны с минимальным ущербом дожить до финиша четвертого дня. Проверенные походные ботинки, которые так ...
Видно ли горы на бегу?
31.01.2015
В июле 2014 года на Южном Урале прошел первый этап уникального международного многодневного горного ультрамарафона Трансурал. ТрансУрал» — это единственная в мире беговая многодневная гонка, которая проходит по границе двух частей света — Европы и Аз...
Питание в горном марафоне
30.01.2015
Питание на многодневной гонке – это отдельная и непростая тема для обсуждения. Опытные походники, съевшие не одну «собаку» в составлении разнообразных раскладок, вынуждены признать, что питание в походе и на многодневной гонке – это, как говорят в Од...