Все знают, что физические нагрузки полезны. Не нужно объяснять про выносливость организма, укрепление здоровья, повышение уровня иммунитета и так далее. (далее…)

Разговор будет не о высоких спортивных достижениях, не о проблемах в спорте, а о том, как кататься с удовольствием и пользой для себя. Выброс эндорфинов – Скажу сразу, что агитировать людей за лыжный спорт, убеждать, что лыжи – это единственный вид с...

Весомый «плюс» велосипеда в том, что он практически не несёт в себе компрессионную нагрузку на суставы . Если, конечно, вы не маунтин-байкер, несущийся с горы на бешеной скорости. Каждый наш шаг несет в себе скрытую угрозу – это ре...