Все уральцы, кто бегает марафоны, супермарафоны, трейлы, да просто бегают, знают Данила Крицкого. Это легендарный, как его считают некоторые без всякого лишнего пиетета, человек. Еще бы! 100 км в неделю, 5000 км – в год. Далеко не все увлеченные бегом «набегивают» столько. Но сам Данил таковым себя не считает.
Сила через радость!
– Легендарный – это слишком пафосно! Я – простой любитель. Достижения у меня весьма скромные. Я обычный любитель. Если говорить про достижения из того, что стоит отметить: это три марафона за месяц в 2020 г. из 3 часов, марафон в Стамбуле за 2.47 в 2021 и самый длинный мой забег – 65 км Dagestan Wild Trail в 2022. Я уверен, что все самое интересное у меня еще впереди!
Но бег для меня стал больше, чем хобби, это неотъемлемая часть жизни, источник ярких эмоций, вдохновения и удовольствия. И средство расслабления, и средство самореализации. Бег дает силы жить, радоваться жизни достаточно простым способом. Жизнь становится ярче! Тренировки помогают мне отключаться от работы, во время длительных пробежек удаётся многое осмыслить, и к концу тренировки ты уже становишься совсем другим человеком.
Бег для меня начинался в 2018 году просто как средство приведения себя в форму (самый простой, как тогда казалось, инструмент для этого). Просто стал бегать в свое удовольствие. Со временем появился азарт, спортивная злость – желание достигнуть каких-то побед, достижений. Так и «понеслось», и никак не остановиться.
Своим примером
Основную часть жизни у меня занимает, конечно, работа. Работаю в УГМК, занимаюсь перспективными проектами и крупными строительными объектами, в том числе участвовал в реализации олимпийских объектов
в Сочи, Башни «Исеть», «Демидов», гостиницы «Хаятт» и многих других. В настоящее время в том числе руковожу строительством многофункциональной ледовой арены на 15000 зрителей в Екатеринбурге.
Ну, а самое важное в жизни для меня – семья. Ей стараюсь уделять максимальное количество времени. Родные, близкие относятся к моему увлечению бегом с пониманием, но со мной не бегают. Они считают, что 10 километров в неделю – это достаточно! Забег 40-50-60 километров – это, по их мнению, перебор. Но они уже привыкли к этому, видят, что я получаю от этого радость, развиваюсь.
Что касается друзей, знакомых, то я не считаю, что все должны и обязаны бегать. Любая активность, будь это фигурное катание, да даже шахматы – это здорово! Просто своим примером показываешь, что бег – это классно. А когда еще есть какие-то результаты, то классно вдвойне. А результат будет обязательно, у каждого свой, если заниматься, стараться, работать.
Бег – это про настроение и эмоции
Бег, а мы, напоминаю, говорим не о спорте высоких достижений, а о любительском беге, это как раз про настроения, про эмоции, всплеск адреналина. Когда ставишь цели и достигаешь их. Но главная цель для любителя, на мой взгляд, кайфовать от бега и обходиться без травм. А статистика, скорость, минуты, километры и прочее – это вообще вторично, хотя иногда и приносит удовлетворение.
Занятия бегом дают возможность знакомиться с яркими, неординарными людьми, ведь практически все в беге такие! Позволяют достаточно часто ощущать атмосферу праздника – на организованных забегах она именно такая. Несколько сотен, несколько тысяч участников, особенно, когда соревнования международные, там вообще десятки тысяч. По трассе бегунов поддерживают, приветствуют люди. Это праздник! Незабываемое ощущение, которое хочешь и хочешь испытывать…
Прогресс придет
Если бегать не хочется, то и не надо себя заставлять! Но если хочется попробовать, начать, возможность всегда найдется. Любой человек, даже в самой непростой ситуации, может надеть кроссовки, спортивные штаны и выйти на пробежку в ближайший парк, стадион, да просто на улицу.
Любительский спорт – нужно его понимать. Если ты станешь им заниматься, то прогресс непременно придет! Но если только пришел и говоришь, что хочешь пробежать марафон – ты его никогда не пробежишь. Нужно все делать постепенно, аккуратно и осознанно. Если ты так будешь делать, если это войдет в привычку, то всегда придешь к результату. Нужно иметь немного терпения, немного желания, и самое главное – получать удовольствие от самого пути. Слушайте себя, свой организм, не равняйтесь на других и делайте так, как вам нравится. Получайте кайф! Но получить совет от более опытных спортсменов – это важно и поможет избежать ошибок. Если есть возможность, хотя бы в самом начале позанимайтесь с опытным и толковым тренером.
Национальная идея
Чем больше людей у нас бегает – тем здоровее нация становится.
Вообще Средний Урал можно смело и без преувеличения назвать прародителем российского трейла. Самый старый из забегов России – это легендарный горный марафон Конжак. Нужно отметить и первый в стране многодневный «Транс Урал». И есть еще и другие организуемые с 2012 года под логотипом TransUral трейлы и ультратрейлы: Ural Ultra Trail, Большой Иремель, Таганай-Тургояк, фестиваль бега «Оленьи ручьи» и марафон «Долина Аракаевских пещер». Такая вот богатая на забеги уральская земля.
И когда после того или иного забега видишь, как дети переодеваются в кроссовки и говорят: «Я хочу так же!» Может, это и станет нашей национальной идеей?!
Беседовала Наталия Дудко
