22 января на Площади 1905 года, несмотря на снег и лёд вокруг, было жарко. Различные крутые спортивные активности грели и участников, и зрителей. Ведь если ты стал свидетелем спортивного поединка, ты всё равно, так или иначе, вовлекаешься в процесс, мысленно встаёшь на сторону кого-то из спортсменов и переживаешь и поддерживаешь так, как будто сам соревнуешься и рвёшься к победе из последних сил.
Вот и я стала свидетелем уникальных состязаний по мас-рестлингу. Что это за спорт, откуда он и в чём его уникальность, мне помогали разбираться Алексей Казаков, президент Уральской федерации по мас-рестлингу, и его подопечный, выступающий спортсмен, мастер спорта Александр Гуляев.
Мас-рестлинг – это вид единоборства родом из Якутии. Суть его заключается в перетягивании палки двумя спортсменами. Спортсмены садятся друг против друга, ступнями упираются в доску упора и по команде судьи стараются перетянуть соперника на свою сторону или вырвать палку из рук соперника.
Залог победы в мас-рестлинге – удержать равновесие и вывести из него соперника. Для этого существует движение ногами вдоль доски упора (спортсмены называют это «бегать по доске»), работа корпусом и кистями рук, когда палку выкручивают по горизонтали и вертикали (по правилам только до 90 градусов).
Мас-рестлинг – особая философия физического и духовного воспитания гармоничной личности, неотъемлемая часть богатой культуры народа Якутии.
Корни мас-рестлинга уходят в далёкое прошлое. Немаловажным фактором его развития явились географическое расположение и климатические условия. Жизнь на Крайнем Севере, где очень продолжительная зима и температура опускается до 60 градусов мороза, а летом до 40 градусов жары – это постоянная борьба за выживание. Якуты должны были поддерживать хорошую физическую форму для выживания в суровом климате. Для этого на протяжении многих поколений выработалась своеобразная система поддержки физического здоровья нации, частью которого является мас-рестлинг. Из литературных источников известно, что каждый молодой якут должен был обладать определёнными физическими качествами для того, чтобы называться настоящим мужчиной – боотуром. Этот вид спорта помогал выработать такие двигательные и волевые качества как сила, ловкость, быстрота, выносливость, смелость и решительность. Нехитрый инвентарь позволял якутам заниматься этим видом единоборства практически круглый год. Он не требует специального помещения – можно заниматься практически везде: в помещении, во дворе, на поляне.
Все якутские спортивные знаменитости, завоевавшие почётные звания лучших в мире, прошли через мас-рестлинг, упорно занимаясь им с малых лет. Среди якутов практически нет человека, который хоть раз в жизни не принимал бы участия в соревнованиях по этому виду. На своей исторической родине мас-рестлинг пользуется огромной популярностью.
Как вид спорта мас-рестлинг (якутское мас-тардысыы или перетягивание палки) был описан еще в XVII веке первыми исследователями Сибири и Крайнего Севера. В 1922 году, после установления Советской власти в Якутии, в 1923 году был создан Якутский совет по физической культуре и спорту. Советом в 1926 году были определены национальные виды спорта Якутии, описаны и составлены первые правила по этим видам. Впоследствии правила соревнований усовершенствовались неоднократно. В 1959 году были разработаны квалификационные нормативы.
В 1932 году перетягивание палки наряду с другими национальными видами спорта было включено в программу Всеякутской Спартакиады.
Время шло, и сравнительно новый вид единоборства в короткие сроки стал пользоваться большой популярностью в России и за её пределами. В 2000 году мас-рестлинг был включён в программу Международных спортивных игр «Дети Азии», которые имеют патронат Международного Олимпийского комитета.
– С историческими корнями мас-рестлинга как спорта всё более или менее понятно. А какова ваша «точка входа», Александр, в этот спорт? Как всё начиналось?
– 11 лет назад я как раз в это время года проходил мимо Площади 1905 года и увидел соревнования. Меня очень заинтересовало. Алексей Юрьевич пригласил принять участие, и я попробовал для себя. Как вы понимаете, мне понравилось, и с тех пор я занимаюсь.
В декабре прошлого года на Форуме боевых искусств в городе Уфа стал победителем в своей категории, завоевав золото. И выполнил норматив мастера спорта.
– Мас-рестлинг демократичный вид спорта, Алексей? Какие категории могут принимать в нём участие?
– Мас-рестлиг – это единоборство. Есть федеральный стандарт по этому виду спорта, где прописаны те возраста, в которых могут соревноваться участники, весовые категории. Да, здесь соревнуются и мужчины, и женщины. И в этом году у нас поменялись категории среди детей, у нас появилась категория 12–13 лет. И далее следуют категории до 18 лет – это юниоры и юниорки. Когда спортсмену исполняется 18 лет, он получает право принимать участие в соревнованиях и чемпионатах для мужчин и женщин.
А совсем дети, те, кто до 12 лет, тоже тренируются, но у них объединённая категория.
– Тогда я спрошу про детей. Представим ситуацию, когда сегодня родитель пришёл на Площадь 1905 года и увидел соревнования по мас-рестлингу. И загорелся идеей привести в этот спорт ребёнка. Какие данные должны быть для прихода в спорт?
– Хотеть заниматься должен ребёнок в первую очередь, а не только его родитель. Ребёнок должен быть целеустремлён! В нашем виде спорта главные данные – это желание совершенствоваться, желание заниматься, развиваться. Понятно, что в мас-рестлинге присутствуют анатомические способности, которые могли бы быть полезны при тренировках. Например, длинные пальцы, длинными пальцами удобнее осуществлять хват палки. Потому что есть обхват палки достаточный, то эту палку из руки вытащить сложнее. Ещё один показатель – это рост. Конечно, при достаточном росте и длине ног упираться в доску удобнее и проще. Сильные ноги.
– Правильно ли я понимаю, что мышечная масса, всё-таки, должна быть хорошо развита для старта в мас-рестлинге?
– Не всегда. Здесь важен мышечный и сухожильно-связочный аппарат. Если к нам приходит ребёнок с хорошо развитыми сухожилиями и связками, с хорошей мотивацией и желанием тренироваться, он может спокойно бороться с теми, кто выглядит больше и мощнее.
– А какие физические качества развивает мас-рестлинг?
– Силу, выносливость, скорость, координацию, гибкость…
– Все пять? Редкий вид спорта… выходит, по уровню пользы его можно приравнивать к таким видам как плавание и фигурное катание?
– Без развития какого-то даже одного физического качества просто не получится заниматься. Но сегодня родители всё чаще задумываются о том, а что будет с ребёнком после того, как он перестанет заниматься спортом? Большинство единоборств, да и вообще многие виды спорта, очень травматичны. И во взрослую жизнь вместе с полезными навыками и наградами ребёнок возьмёт ещё и травмы. Мас-рестлинг же, в отличии от многих видов спорта, минимально травмоопасен. Основная травма наших спортсменов во время тренировок – это мозоли на ладонях от палки.
– Можно сказать, что мас-рестлинг также опасен, как игра на гитаре…только у гитаристов мозоли на кончиках пальцев…
– (смеются)… да.
– А к взрослым спортсменам какие требования выдвигаются? Каков он, портрет мас-рестлера?
– Это должно быть сбалансированное во всех отношениях, развитое мускулистое тело. Крупный, качественный мышечный панцирь. Однако, спортсмен может быть сухим и жилистым. Таких примеров тоже много. А ещё у него должны быть развиты, скажем так, взрывные качества. Дело в том, что поединок длится по статистике в среднем 15 секунд. И за эти 15 секунд нужно успеть выложиться на все 100%. Здесь нужна и быстрая концентрация, и скоростно-силовые способности.
Немаловажен ещё и психологический настрой. Поединки проходят глаза в глаза. Конечно, соперники этим пользуются и пытаются подавлять друг друга ещё до отмашки судьи, одним взглядом. Без должного уровня стрессоустойчивости не получится справиться с этой частью. А соревновательный день длинный, у спортсмена может быть много поединков, и он не должен потерять концентрацию ни в одном из них.
– Как дела у мас-рестлинга на мировой арене?
– Мас-рестлинг такой вид спорта, в котором соперники не причиняют друг другу физических травм и увечий. Якутия – территория немногочисленная, и если бы у них были такие виды спорта, в которых один соперник может другого травмировать, это не прижилось бы там. В мас-рестлинге нет удушающих приёмов, приёмов, связанных с растяжением мышц и связок…
И потом наш вид спорта понравился за рубежом именно своей низкой травмоопасностью и простотой. Простота заключается в том, что у тебя есть соперник, ты борешься глаза в глаза и ты не причиняешь своему сопернику физических увечий. Экономически вид спорта очень простой. Из амуниции для мужчин – шорты, кроссовки, для женщин – шорты, футболка, кроссовки. Из оборудования: разделительная доска, доска упора, а также у нас есть разделительная палка.
Многие этносы, многие национальности в своих корнях имели подобные виды спорта, у кого-то просто это была народная забава, оттого, наверное, он так и нравится спортсменам во всём мире.
Один из самых титулованных турниров Мира, который проходит в Америке, Арнольд Классик (В 1988 году Арнольд Шварценеггер организовал собственный конкурс «Арнольд классик», который проводится ежегодно, в конце февраля или начале марта в городе Колумбус, штат Огайо – прим. ред.), это турнир, где соревнуются самые сильные спортсмены Мира во многих видах единоборств. В том числе и в мас-рестлинге.
– Тогда вопрос к Александру. С мировой ареной понятно. И с Якутией тоже. Там это часть философии, часть истории. А как вам кажется, чем российских спортсменов привлекает мас-рестлинг? Чем вас, Александр, он так привлёк?
– В отличии от силовых видов спорта, например со штангой, здесь мы имеем живого соперника, который обладает интеллектом, который непредсказуем. Причём, у каждого соперника свой почерк, свой стиль. И лично я чувствую максимальный всплеск адреналина перед выходом на помост и на самом помосте. Это просто непередаваемые ощущения.
– А до мас-рестлинга какие виды спорта были в вашей жизни?
– Я и сегодня каждый день занимаюсь не только мас-рестлингом. Много «физухи», много ОФП, много железа, штанги, гантели, гири и тренажерный зал и сегодня. Мне необходимо поддерживать себя в форме. И я всегда в форме. Соревнований в году много, ещё одно преимущество мас-рестлинга в том, что мы много путешествуем. Но даже если вне графика тренер мне звонит и говорит, что через две недели соревнования, я всегда в форме и всегда готов.
А до моего прихода в мас-рестлинг я выступал в троеборье, в жиме штанги, даже в велосипедных гонках соревновался. В основном, силовые виды спорта.
– А какие в вас, Александр, качества мас-рестлинг воспитал?
– Дисциплину! А также возможность быстро сконцентрироваться, быстро принять решение в любой ситуации. Способность действовать в условиях неопределённости.
– Если, посмотрев сегодня на Площади 1905 года на этот вид спорта, или прочитав статью, молодой человек захочет попробовать себя и проверить свои силы, то какие «волшебные» слова нужно вводить в поисковых системах, чтобы однозначно попасть на вас?
– Уральская федерация мас-рестлинга.
